Одна из основных причин снижения либидо – стресс. Сексологи объясняют, что это актуально как для мужчин, так и для женщин. У мужчин уровень сексуального влечения падает при снижении уровня тестостерона, а у женщин – эстрогена. Выработка обоих этих гормонов падает во время стрессовых ситуаций.
Проблема усугубляется, если негативные эмоции наблюдаются регулярно. Если стресс бывает только изредка, организм успевает его компенсировать. Но вот хронические проблемы с эмоциями уже серьезно влияют на состояние здоровья.
Нежелание заниматься сексом – это еще не все. Низкое либидо – это отсутствие интереса к профессиональному и карьерному росту, к общению с людьми, новым знакомствам. Человек становится более вялым и безынициативным. Если проблему не устранить, она может перерасти в депрессию.
Уровень либидо нужно поддерживать не только сексом. Важен также здоровый образ жизни, полноценный сон, отдых на свежем воздухе. В современном мире стресс окружает нас повсюду. Нужно учиться сохранять спокойствие, и тогда все будет в порядке.
Источник https://sexokazan.com/